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泉州今天天气仍晴好明冷空气来袭降温降雨-【新闻】

发布时间:2021-04-22 14:58:10 阅读: 来源:聚丙烯储罐厂家

今天就是二十四节气中的“立冬”节气了,可周末两天泉州温暖如夏,个别乡镇甚至达到了33℃以上。今天天气仍为晴好,恰逢亚洲艺术节开幕,大家不妨前去参观一下。不过,明天冷空气来袭,要注意适时添衣。

今天受副高控制,全市多云,午后气温较高,将超过30℃,大家还是要注意防晒并及时的补充水分。9日新一轮冷空气影响,将带来降温降雨过程,沿海有7—8级的东北大风;10—13日以多云天气为主;14日受冷空气影响,阴有小雨,气温下降。

专家提醒,立冬之后最好能早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠。中医认为,这有利于阳气潜藏,阴精蓄积。因为夜晚睡觉时阳气处于闭藏状态,因此立冬之后应适当延长睡眠时间。同时,避免剧烈运动,不宜大量出汗。精神调养也不可忽视,保持情绪安宁,不烦不躁,含而不露,使阳气得以潜藏。饮食调养方面,要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之,寒者温之”等古训。进补应根据泉州的气候特点,以清补甘温之味为宜,既要少吃生冷食物,也不宜多吃牛肉、羊肉等大温大热的食物,可以多吃一些滋阴潜阳、热量较高的食品,多补充新鲜蔬菜,避免维生素的缺乏,多饮豆浆,多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。(记者郑意凡 许雅玲)

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