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少吃生冷食物防曝晒防虫咬-【新闻】

发布时间:2021-05-28 19:28:12 阅读: 来源:聚丙烯储罐厂家

少吃生冷食物 防曝晒防虫咬

少吃生冷食物 防曝晒防虫咬 专家为市民防范高温天气常见病支招 http://www.wzljl.cn2015-07-05 09:31作者:陈素雅来源:西江都市报     西江都市报讯 (记者 陈素雅 通讯员 陶杰) 连日来,梧州市高温天气持续,市内各大医院收治的高温病例不断增加。为此,记者采访了梧州市中医医院医师,了解比较常见的高温天气防病指南。

    据了解,夏季往往是腹泻和暑湿的高发季节。梧州市中医医院内科副主任医师孙玉霞介绍,高温天气下,如果人体正气不足,或因天气炎热而喜欢吃生冷的东西,或者休息不好,睡眠时间不能保证,就容易导致水湿内停,往往容易致病。因此,小孩子要防腹泻,大人则应注意去暑湿。暑湿的一般症状为:食欲不振、全身乏力、四肢瘫软、头和腹部有胀感。

    如何防腹泻、去暑湿?孙玉霞认为,夏天的饮食要以清淡为主,不吃生冷、辛辣的食物,少吃烧烤煎炸的东西,因为这些都极容易上火。同时,要养成良好的生活习惯,不要在空调房里忽进忽出,这样容易导致寒热失调,不适应的就会拉肚子或者导致溃疡复发,冷藏过的饭菜要重新加热才能食用。

    此外,夏季皮肤病的防治也不能忽视。据悉,夏季较为多见的皮肤病,一是由曝晒引起,二是由蚊虫等叮咬导致。

    孙玉霞介绍,曝晒引起的皮肤病在医学上被称为“光感性皮肤病”,防范此类皮肤病,最好的办法就是尽量避免直接的日光照射或在日光下久留,如已出现皮疹,可给予脱敏,止痒,B族维生素,维生素C等治疗。

    而蚊虫等叮咬引起的皮肤病,一般表现为丘疹性荨麻疹。“因此,在天气比较热的时候,要注意做好室内卫生清洁,杜绝螨、蚤、蚊的滋生,同时避免吃容易引起过敏的食物。”孙玉霞说,市民的居室或工作环境应注意通风降温,衣着应宽大,经常换洗。当身体已经出现痱子时,不应挠破,而应该涂抹一些消炎止痒剂。

编辑:张超浩 郑玉华

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